食生活から始まる妊婦生活

「あなただけの体じゃないんだからね」

 

 

妊婦になってから、よく言われる言葉です。

 

 

 

家では、たくさん食べてね!と言われ、

 外食すると、二人ぶんは食べないとね!と言われ、

 好物の鯖寿司を見ると、当たるものは避けないとね!と言われ、

 コーヒーの看板、飲んでいる人を見ると、今は我慢ね!と言われ、、

 

今までとは違う食生活をしています。

 

 

 そうこうして半年も過ぎると慣れてくるんですね。

今は人生で一番"バランスの良い食事"をしていると思います。

 

 

 

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朝食後に牛乳を飲んで、

間食はヨーグルトと果物、

たまに豆乳飲んでお菓子食べて、

健康っぽい食事をしている気がします。

 

 

「妊婦さんのための本」には敵いませんが、お腹の子のためなら食生活を変えることが出来きますね!

 

 

 

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今日も朝から美味しいご飯をありがとう、夫よ。

 

 

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ニコニコ先生日記

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