夕飯が遅い人に朗報『夜食にはそばが良い!?』

ピアノ講師として働いていると、夜の20時にレッスンが終わったりします。家に着く頃には21時、22時に…

 

 

それからご飯なんて不摂生のもと!!

 

 

そんな時は食べて帰ります。

しかし、食べるものによって「食べ過ぎ・胃もたれ」になることも。外食って難しい!

 

 

 

 

 

 

そんな私が見つけた、夕飯が遅い時に良いお店。

 

 

 

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自家製麺 「 ゆで太郎

 

 

週1で通ってます。1人外食の定番になりました。

 

 

 

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たぬきそばは大好きです。

 

 

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玉子丼も美味しかったのですが、夜の20時過ぎには食べ過ぎ感がありました。

 

 

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きつねそばはこの前初めて頼みました。

揚げか美味しかったのですが、油分が物足りなかったので、次はまたたぬきそばに戻ると思います。

 

 

そう、そして今月はトッピング無料券を配布中とのこと!

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嬉しいです!!

 

かき揚げそばは食べたことがないので気になります。

組み合わせを考えるのが楽しくなります^ ^

 

 

 

 

そばが消化にいいのは皆さん知っていると思いますが、そばは白米より「カロリーが低くて栄養価が高い」といいます。

疲労回復効果や防酸化作用があるそうです。

ただし、それらの栄養素は水に溶けやすいので、そばを茹でた水も飲むといいのだとか。

 

 

一度ひとりで蕎麦屋さんに入ると、全然平気で通えるようになります(^o^)/

 

働く女性にも気軽に蕎麦屋さんをオススメします!

 

 

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ニコニコ先生日記

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