「ストレスの真実」というイギリスの番組を見ての感想、ニコニコ先生の実践していることを書いていこうと思います。 ・人は、過度のストレスがかかり続けると、ストレスの慢性化によって健康被害が出る ・人は、適度なストレスによって、生活に高揚感をもた…
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