2016-09-07から1日間の記事一覧

夕飯が遅い人に朗報『夜食にはそばが良い!?』

ピアノ講師として働いていると、夜の20時にレッスンが終わったりします。家に着く頃には21時、22時に… それからご飯なんて不摂生のもと!! そんな時は食べて帰ります。 しかし、食べるものによって「食べ過ぎ・胃もたれ」になることも。外食って難しい! ☆ …